Sinh tố dưa chuột

June 8, 2012  
Thư mục 2.Nước trái cây

Mùa hè chúng ta thường thích uống những loại nước hoa quả ngọt ngào vừa miệng và trong những ngày nóng nực, dưa chuột chính là lựa chọn tốt nhất.

Dưa chuột luôn đem lại cảm giác ngon miệng và nhiệt lượng thấp, rất được nhiều người yêu thích, dưa chuột lại còn có hiệu quả giảm béo rất tốt đồng thời tác dụng bảo vệ sức khỏe cũng rất tốt.

Chất dinh dưỡng ở trong dưa chuột lại nhiều, mùa hè có thế dùng để phòng chống bệnh về vòm họng. Nếu hàng ngày chúng ta chán ăn dưa chuột sống, dưa chuột làm nộm, dưa chuột xào thì thỉnh thoảng có thể uống một ly sinh tố dưa chuột, như thế càng có thể giúp phòng chống bệnh vòm hòng hay bộc phát vào mùa hè.

Dưa chuột

Cách chế biến

Lấy dưa chuột tươi rửa sạch, ướp cả quả với đường hoặc trực tiếp xay qua may sinh tố, pha với nước lọc nguội để làm sinh tố dua chuột uống.

Cách uống

Vào sáng sớm thức dậy uống một cốc sinh tố dưa chuột có tác dụng làm cho dạ dạy sạch sẽ. Bởi vì trong dưa chuột hàm chứa đại lượng vitamin, có thể giảm nhẹ các chứng bệnh viêm phát sinh, đối với vòm họng lại càng có tác dụng hữu hiệu để chứa trị bệnh về vòm họng.

Khi uống sinh tố hoa quả, nếu sau khi uống cảm thấy miệng đắng có thể dùng một chút mật ong để điều vị.

Trị liệu

Các chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ phát hiện, mỗi ngày uống một cốc sinh tố dưa chuột có thể có tác dụng ngăn chặn rụng tóc và móng tay nứt, gãy, thậm chí có thể tăng cường trí nhớ của chúng ta.

Chúng ta đều biết, dưa chuột có tác dụng lợi tiểu, làm mạnh khỏe tim và huyết quản, điều tiết huyết áp, phòng chống cơ tim quá độ cảng thẳng và xo cứng động mạch. Trong quá trình thực nghiệm còn phát hiện, ăn cả quả dưa chuột sống không hiệu quả bằng uống sinh tố dưa chuột.

Lipton sữa thạch

August 31, 2010  
Thư mục 2.Nước trái cây

Lipton sữa thạch

Chỉ cần chút biến tấu nho nhỏ với rau câu, lá dứa, cốt dừa, bạn đã có được một ly trà lipton mang hương vị rất “Việt nam” để giải khát trong ngày nóng nực.

Nguyên liệu
Đọc thêm…

6 loại sinh tố giúp bạn luôn tràn trề năng lượng

August 21, 2010  
Thư mục 2.Nước trái cây

6 loại sinh tố giúp bạn luôn tràn trề năng lượng
Có vô vàn loại sinh tố được phục vụ tại các nhà hàng, quán giải khát, thứ nước từ các loại trái cây xay nhuyễn mát lạnh được ưa chuộng ở khắp mọi nơi.

Bạn có thể tự làm sinh tố ở nhà và có thể tùy chọn theo sở thích, ví dụ như không cho đường, không cho đá … Sau đây chúng tôi xin giới thiệu đến bạn 6 loại sinh tố đơn giản, vị ngọt tự nhiên và giàu dinh dưỡng

1. Sinh tố theo công thức cơ bản bao gồm:

1 cốc trái cây để lạnh
Đọc thêm…

Sinh tố chuối mật ong

August 13, 2010  
Thư mục 2.Nước trái cây

Một ly sinh tố thơm ngon thế này sẽ tiếp thêm thêm năng lượng cho 1 ngày mới, giúp bạn luôn tỉnh táo và khỏe khoắn.

Nguyên liệu:
Đọc thêm…

Soda chanh leo quá đã

August 7, 2010  
Thư mục 2.Nước trái cây

Thời tiết oi nóng khiến ai cũng thích những thức uống mát lạnh, xin giới thiệu đến bạn soda chanh leo, hương vị hoàn toàn mới mẻ và quyến rũ.

Nguyên liệu:

Đọc thêm…

Giải khát trà quất mật ong

August 5, 2010  
Thư mục 2.Nước trái cây

Ly trà mát lạnh sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại năng lượng, tỉnh táo sảng khoái trong tiết trời oi nóng này.

Nguyên liệu: Đọc thêm…

Dâu tây

June 22, 2010  
Thư mục 2.Nước trái cây

Xay dâu tây cho cả nhà

Mấy ngày nắng nóng liên tiếp mọi người mệt mỏi, bọn trẻ có vẻ kén ăn hơn. Mình làm món sinh tố này vào bữa sáng cho cả nhà, vừa ngon miệng lại giàu năng lượng nữa.

nuoc ep dau tay
Nguyên liệu:
Đọc thêm…

Nước mát ngày hè

June 16, 2010  
Thư mục 2.Nước trái cây

Mùa hè, trời nắng nóng, mình nấu nước mát uống giải nhiệt. Uống xong ly nước mát thấy thật sảng khoái và đã khát.
 Nước mát ngày hè
Nguyên liệu gồm:
Đọc thêm…

Sinh tố Xoài với cà chua

June 5, 2010  
Thư mục 2.Nước trái cây

Xoài với cà chua làm sinh tố được không?

Trời nóng, trẻ con đến người lớn ai cũng thích các loại nước trái cây, sẵn có cà chua bi và xoài chín ngọt, mình thử chế biến thành sinh tố xem sao, và kết quả là ngon tuyệt vời.
Xoài với cà chua làm sinh tố
Nguyên liệu:
Đọc thêm…

Xay xoài với sữa chua

June 2, 2010  
Thư mục 2.Nước trái cây

Tôi thích kết hợp các loại trái cây với sữa chua, thêm đá hoặc ướp lạnh nữa thì quá là sảng khoái. Chỉ 2 -3 phút thôi bạn đã có ly hoa quả xay ngọt mát rồi.
 Xay xoài với sữa chua
Nguyên liệu:

Đọc thêm…